Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? zaitr?r. Tekdüze olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve tart?l? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Geceleri artan bu semptomlar, dola??m?n yava?lamas? yahut sinirlerin daha santimantal hale gelmesiyle ili?kilendirilir.g